‘Fijne feestdagen en een gelukkig nieuwjaar, rouw periode.’

Het verlies kan plotseling weer in alle hevigheid op de voorgrond treden op momenten dat je het niet verwacht. Moeilijke momenten die het verlies sterk in herinnering brengen zijn bijvoorbeeld momenten waarop je vroeger gezellig samen was, zoals verjaardagen, schoolvakanties of de zondagavonden, maar ook: de eerste krokus in de tuin, de eerste schooldag of de paasbloemen. 
Feestdagen zijn voor rouwenden vaak treurdagen, dagen van intens gemis en groot verdriet. De lege plaats wordt dan sterk gevoeld en het gemis voelt niet in contrast met de warmte en gezelligheid op deze dagen. 

Je kunt de pijn niet vermijden, maar wel verlichten. Zoals Manu Keirse mooi zegt: ‘Het gemis is levendig aanwezig in die dagen. Het niet durven benoemen is de andere in eenzaamheid laten afrekenen met verdriet. Verdriet met iemand kunnen delen creëert verbondenheid.’

Wat kun je dan doen? Je kunt een luisterend oor bieden. Het is niet nodig om op deze dagen het gevoelige onderwerp te vermijden alsof het er niet zal zijn vandaag. Inplaats van een ‘gelukkig nieuwjaar’ te wensen kun je ook iets zeggen als: ‘Dit eerste nieuwjaar zonder…. is wellicht een moeilijke dag’, En dan kun je de tijd nemen om te luisteren naar het verdriet van een ander. Een kleine attentie, een kaartje, een uitnodiging of het ter sprake brengen kan al heel veel betekenen op zulke dagen.

Wat zou je kunnen doen als je zelf aan het rouwen bent? 

Houd er rekening mee dat je op die dagen niet gewoon kunt functioneren. Verdeel de taken die je op je neemt, want rouwen is een vermoeide bezigheid. Organiseer je inkopen vooraf. Dit kan helpen als je niet met al die drukte de winkels bij langs hoeft. Je kunt ook iets symbolisch doen zoals bijvoorbeeld een kaars aansteken, een bepaalde plaats kiezen of (samen) een herinnering aan de kerstboom hangen. En maak eventueel je kinderen duidelijk dat verdriet te maken heeft met liefde. ❤️